ست نیم تنه و شورتک

لباس  ورزشی که  می پوشید بسیار مهم است :

زیرا شما باید عرق کنید و پارچه باید عرق را جذب کند و بهداشت را تامین کند. یکی از بهترین پارچه برای شلوارک نخی است. این نوع پارچه باعث حساسیت یا خارش پوست نمی شود، گرما تولید نمی کند، تعریق را افزایش نمی دهد و اجازه می دهد هوا از آن عبور کند.
علاوه بر جنس شلوارک، کمر شلوارک نیز باید راحت باشد و کمر را محدود نکند. مهم این است که شورت تنگ نباشد. زیرا می تواند باعث تحریک یا حتی عفونت ناحیه تناسلی شود.
اما در مورد نیم تنه، استفاده از نیم تنه برای نگه داشتن عضلات سینه بسیار مهم و ضروری است تا در حین ورزش حرکت نکنند و به شما اجازه دهد به آسانی تمرین کنید